招喚幸運-清簡端麗

我想大家對於音樂工作偶爾都還是有感到很倦怠的時刻吧。後疫情時代，演出與教學行程逐漸回復常態之後，頓時工作量開始累加; 社交活動開始活絡，幾乎每週都有客人造訪; 既要兼顧演出與教學工作，練琴，還要維護家務。
比方說，某個早上0900搭高鐵前往高雄演出兩個場次，回到竹北已是晚上20:00，吃個晚膳，之後還趁超市的市民折扣日，趕緊採買必備水果等等，回到家可以休息已是2130了。隔日在大學授課，連續七堂課沒時間吃中餐，再加上開車通勤時間來回兩個多小時，下課回到家，已是傍晚時分，的確骨頭都快散了，唯一期盼的就是躺平啊…..
成就感在身心強健之時可以當作錦上添花; 不過大部分時候，工作繁忙的音樂家們舟車勞頓，演出耗費心力，學生們也不見得個個受教; 回到家裡，柴米油鹽芝麻綠豆小事都能成了最後一根稻草，瞬間繃斷了理智線。
秋乏吧，總覺得特別傷神氣。或許也是長了歲數了，不如以往，即使摧殘殆盡了，隔日也能活得過來。

幸好，樂天如我，還是有些招喚幸運的方法的。說起來有點匪夷所思，可以讓我放鬆的方法，竟然是：愈是疲累，愈要鼓勵自己，出門前，把家裡整理乾淨吧。

昨晚最後一件事是把浴室的下水道清理乾淨。
每天起床，一定會把床鋪整好，沒有一天例外。今早出門前把垃圾都整理好，然後順道帶出門了。
為的是一身疲憊的回到家之際，映入眼簾的是，清爽整潔的環境。
如果很累了，看到家裡亂糟糟的，心情恐怕會更沈重吧。
垃圾廚餘回收物總是都是要倒的; 一旦以生活工作疲憊為理由而拖延著整備家務，更容易捲入日常雜務累積的漩渦。
在生活工作損耗的作息當中，覺得整理不來的話，就代表：家裡物品太多了，我的能力負擔不來，那就該是時候來整理早就遺忘的，還是再也不用的這些物品轉送或是丟棄。

整理的時候，我對自己講的一句話：不要太離譜就好了。
我們家因此還可以每日維持在一定的整潔範圍之內。

人生在世，誰不是每天都在面對，接受，處理，還要學著釋懷放下？外在的責難，懷疑，不理解，喧鬧，永遠都不會停止的，那我們至少就學會原諒自己的不完美，無法強迫別人愛我但我一定永遠愛自己。找到和平釋放負能量的方法，then make peace with this world and with yourself。除此之外，做個spa療程，放縱吃個好吃愛吃的，加上一瓶美酒，泡個熱水澡，睡個好覺。

隨心所欲，清淡清減，不過份的勉強自己，可以維持了一個端麗的家，心情就淡雲輕風，即是正解。
進了家門，映入眼簾的一切，讓自己可以舒坦的卸下重擔心防：原來我做得很不錯了啊…..

近日收聽的podcast:姐整理的是人生。