小偷時間-練琴時程設計

對於每天練琴的時程是怎麼規劃的呢？
在改了一小點設定之後，就可以無知無覺，讓工作起來開心的意猶未盡，還達到更高效率，賺到更多時間….與大家分享我的秘訣。

1.時鐘藏起來。盯著時鐘，就會覺得度日如年，練這麼久怎麼才過了5分鐘….
建議使用鬧鈴。

2.鬧鈴設定每一個時段是50分鐘，而非1小時。
學校上課的時間每堂課是50分鐘，藉此訓練自己的時間感，讓自己習慣於50分鐘的長度，集中精神，並分配內容。
1小時聽起來就是比較嚴肅沈重，50分鐘就覺得自己賺到了，心情頓時輕鬆很多，特別是很累的時候，
一想：才50分鐘，怎麼坐不住呢？
一旦手暖開了，然後，那就再練個50分鐘吧～
或是：只有50分鐘，得趕緊，專心，更有效率的練完這個時段。
3.秘訣是：練琴50分鐘的設定會是心情過得很愉快與效率的平衡！以我的經驗，2個時段100分鐘差不多是專注程度的極限了。
一個時段50分鐘，可以休息10分鐘，或是2,3,4,5,6,時段累加。
一個上午2個時段，或3個時段，一天下來6個時段就五小時了。
小小孩練琴25分鐘也是類似的心法。

4.辛勤的工作當然就是為了有更多的休息玩樂，我為休閒時光的鬧鈴設定是25分鐘，而非0.5小時。

運動25分鐘，讀書25分鐘，寫作25分鐘，上網25分鐘，整理家務25分鐘，煮飯25分鐘等等…
鬧鐘一響，通常都是，啊，時間到了嗎？

作為一個專業音樂人，耐受度和毅力訓練從小上來的，一天練琴或排練6-8小時是家常便飯。
既然如此，雖然如此，不以0.5小時或是1小時為作息單位的好處就是：
刻意設定下的每個25分鐘或50分鐘時段，其實讓自己就不知不覺中可以完成0.5小時或是1小時的工作內容。
一天下來，就會發現：今天的功課都完成了之外，5分鐘10分鐘的累積下來，開心的發現了多出個1,2個小時。
又可以做別的事了。
在繁忙的日常生活當中，要完成的事這麼多，一個小小的改變設定之下，就可以行有餘力，於是心情格外輕鬆。